Les bienfaits de la niacinamide pour la peau
Vous avez la peau sèche, enflammée ou souhaitez lutter contre vos points noirs ? Ce dossier est alors fait pour vous. On vous apprend tout ce qu’il faut savoir sur la vitamine B3 et les rôles importants qu'elle joue sur notre peau du visage.
Qu'est-ce que la vitamine B3 pour la peau ?
Origine et nature de la niacinamide
La niacinamide est un ingrédient fréquemment utilisé dans les produits de soins cosmétiques de la peau. Elle est également appelée vitamine B3 et fait partie du complexe de vitamines B, vitamine jouant un rôle majeur dans le métabolisme cellulaire.
Elle présente de nombreux bienfaitspour la peau telle que ses capacités anti-inflammatoires, hydratantes et éclaircissantes. Elle peut être incluse dans les formulations de crèmes, de lotions, de sérums, de masques, etc.
Source : Passeport santé – La niacinamide : quels bienfaits sur la peau ?
Niacine nicotinamide : sa formulation
La niacinamide, également connue sous le nom de nicotinamide ou vitamine B3, s'est affirmée comme un ingrédient incontournable dans l'univers de la cosmétique et à intégrer dans votre routine beauté en raison de ses nombreux bienfaits pour la peau.
Cette forme dérivée de la niacine offre une approche polyvalente pour améliorer la santé et l'apparence de la peau.
Les propriétés de la niacinamide
Action anti-inflammatoire et apaisante
La niacinamide est réputée pour ses actions anti-inflammatoires et apaisantes. Elle permet de calmer les irritations et les rougeurs de la peau.
Elle aide également à renforcer la barrière cutanée en agissant comme un bouclier contre les agressions extérieures et en réduisant la susceptibilité aux réactions inflammatoires.
Rôle de la niacinamide dans la régulation du sébum
Grâce à ses propriétés, la niacinamide a de nombreux rôles et bienfaits dans la régulation de sébum :
- Elle aide à réduire la production d’huile par les glandes sébacées. Cela aide donc à éviter les pores dilatés, obstrués et rendre l’aspect de la peau plus lisse.
- Avec ses bienfaits anti-inflammatoires, elle contribue à réduire les inflammations associées à une production de sébum excessive.
- Elle aide également à maintenir l’hydratation,ce qui évite à la peau de produire trop de sébum.
Effet sur l'hyperpigmentation et les taches
La vitamine B3 joue aussi un rôle sur l'hyperpigmentation et les taches. En effet, les bienfaits éclaircissants de la vitamine B3 évitent la surproduction de la mélanine qui est le pigment responsable de la coloration de la peau. Cela évite donc l’apparition des taches.
De plus, grâce au renforcement de la barrière cutanée, la vitamine B3 protège également contre les facteurs de stress environnementaux comme la pollution ou encore les rayons UV qui participent aussi à l’hyperpigmentation.
Appliquer régulièrement un produit composé de niacinamide aide donc à garder un bel éclat sur votre peau du visage.
Source : Typology – La niacinamide, un actif efficace contre les taches brunes
Le pouvoir anti-âge de la niacinamide
Cet actif agit sur la réduction des rides et des ridules car elle favorise la production de collagène, une protéine essentielle qui contribue à maintenir la fermeté et l'élasticité de la peau.
Elle lutte contre les radicaux libres, ce qui minimise le vieillissement prématuré de la peau et atténue les signes de l'âge.
Elle améliore également la texture de la peau en favorisant le renouvellement cellulaire et en contribuant à adoucir la texture de cette dernière.
Comme vu auparavant, elle permet également de réduire les taches brunes ainsi que de renforcer la barrière cutanée.
La vitamine B3 et l'acné
L'action contre les boutons et points noirs
La niacinamide est reconnue pour son action ciblée sur les boutons et les points noirs. Grâce à son effet régulateur sur la production de sébum, elle aide à prévenir l'obstruction des pores, cause première de ces imperfections cutanées.
Elle exerce aussi une action antibactérienne, efficace contre les micro-organismes responsables des réactions inflammatoires de l'acné.
Enfin, en renforçant la barrière cutanée, elle prépare la peau à mieux résister aux agressions extérieures, également facteurs déclencheurs d’imperfections.
La purge : un effet secondaire possible de la niacinamide ?
La purge est le processus où la peau se débarrasse de toutes ses toxines et impuretésen éliminant les cellules mortes après l’utilisation d’un produit de soin qui se retrouvent alors à la surface de la peau, provoquant des boutons ou des irrégularités de la peau.
Cet actif est un produit de soin qui est doux et qui n’irrite pas la peau. Elle ne provoque pas de purge et convient même aux peaux sensibles. Vous ne craignez donc pas ces effets secondaires !
Source : Paula’s Choice – Purge de la peau VS imperfections : à quoi ressemble une peau qui se purge ?
La vitamine B3 face à la rosacée
La rosacée se caractérise par une affectation cutanée exprimée par des rougeurs ou des vaisseaux sanguins dilatés. Il est possible, et même bénéfique d’appliquer la niacinamide dans ce cas. Ses bienfaits anti-inflammatoires permettront d’atténuer les rougeurs de la peau.
Grâce au renforcement de la barrière cutanée, elle permet également d’améliorer la résilience de la peau face aux facteurs déclenchants de la rosacée.
Enfin, avec ses bienfaits régulateurs de sébum,elle permet de ne pas aggraver les symptômes en gardant l’équilibre lipidique de la peau.
L’utilisation de niacinamide dans les produits cosmétiques
Les sérums, crèmes, masques et autres soins visage à base de niacinamide
Intégrée dans une multitude de produits cosmétiques, la niacinamide offre des bienfaits variés.
Les sérums à base de vitamine B3, appliqués avant la crème hydratante, sont idéaux à intégrer dans votre routine beauté pour bénéficier pleinement de ses propriétés. Ils sont souvent concentrés de cet actif, offrant ainsi une action ciblée sur les imperfections et les taches pigmentaires. Découvrez les nombreux sérums niacinamide bio et naturels présents sur notre e-shop.
Les crèmes hydratantes visage, contenant de la vitamine B3, adaptées à votre type de peau, aident à réguler la sécrétion de sébum et à réhydrater la peau. Elles sont particulièrement recommandées pour les peaux sèches.
Les masques visage naturels à la vitamine B3, à utiliser une à deux fois par semaine en application locale, permettent de calmer les irritations et rougeurs, tout en améliorant l'élasticité de la peau. Le masque revitalisant bio-hydratant Mask 27 de la marque de cosmétiques Cosmetics 27 est un soin idéal pour votre peau.
D'autres soins visage bio et naturels à la vitamine B3 peuvent compléter ces routines pour maximiser les bienfaits de cet actif sur la peau.
Niacinamide et soins des cheveux
La niacinamide peut également être utilisée sur les cheveux.
En effet, elle favorise le renouvellement cellulaire et fournit de l’énergie aux cheveux, ce qui les rend plus souples.
La vitamine B3 contribue également au renforcement capillaire et à protéger votre chevelure face aux agressions extérieures grâces à ses bienfaits antioxydants. Les cheveux auront une apparence plus saine et brillante.
Niacinamide et soleil, ce qu’il faut savoir
La niacinamide offre de nombreux bienfaits sur votre peau notamment avec son aide contre les dommages causés par l’exposition au soleil.
Cependant, l’utilisation de la vitamine B3 ne remplace pas l’utilisation d’une protection solaire. Sur notre e-shop vous trouverez une sélection de crèmes solaires visage bio et naturelles.
Source : Paula’s Choice – Voici comment la niacinamide améliore l’état de la peau
Synergie de la niacinamide avec d'autres actifs
Association de la niacinamide et du zinc pour une peau équilibrée
Vous souhaitez une peau équilibrée ? L’association de la vitamine B3 et du zinc est le mélange parfait pour votre peau et peut s'ajouter à votre routine beauté !
Le zinc, reconnu pour ses propriétés anti-inflammatoires et antiseptiques, est un allié de choix pour combattre les imperfections et réguler la production de sébum.
Quant à la niacinamide, elle apporte son soutien à la barrière cutanée, renforce l'hydratation et protège la peau des agressions extérieures. Ensemble, ils aident à contrôler l'excès de sébum, prévenir l'apparition des imperfections et favoriser une peau saine et équilibrée.
Leurs bienfaits combinés sont particulièrement bénéfiques pour les peaux à tendance acnéique, mais conviennent aussi à tous les types de peau.
Compatibilité avec d'autres actifs : acide salicylique, rétinol...
La niacinamide est connue pour sa compatibilité avec de nombreux autres actifs stars présents dans de nombreux produits de soins de la peau. Cependant, il est important de noter que certaines combinaisons peuvent nécessiter une utilisation prudente ou être ajustées en fonction de la sensibilité individuelle de la peau.
Elle se marie à merveille avec l’acide hyaluronique bio et naturel ainsi qu’avec l’acide salicylique et le rétinol.
En ce qui concerne l'acide glycolique (AHA) et la vitamine C, ils peuvent également être utilisés avec la vitamine B3, bien que certaines personnes préfèrent les appliquer à des moments différents de leur routine. Si vous avez une peau sensible, il peut être judicieux de commencer par introduire ces ingrédients progressivement pour évaluer la tolérance de votre peau.
Cependant, comme toujours, il est recommandé de faire un test préalable sur une petite zone de la peau pour s'assurer de la compatibilité individuelle.
Vous savez maintenant tout sur les bienfaits de cet actif. Si vous souhaitez en savoir davantage, nous vous invitons à visiter d’autres articles en fonction de votre type de peau :
- Notre guide & routine peau acnéique
- Comment enlever les points noirs naturellement ?
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